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▼ファスティング最終日

二ヶ月ぶりのファスティング、本日最終日です。
今回も花と2人で6日間ファスティングを敢行し、無事に終えました!
3日目まではステーキも天丼も蕎麦もラーメンも食べたかったけど、4日目から何かストンと突き抜けた感じがして、食べなくても大丈夫になりました!

ファスティング中は、1日5回酵素ドリンクを飲むのですが、食事の時間がないと、すごい時間が出来るんですよね。考えてみると、食べる時間って結構かかってて、朝30分、昼1時間、夜1時間くらい掛かってるわけじゃないですか。
それが全く無くなるので、急に時間がすごい出来るんですよ。就職したての頃に会社の近くに引っ越して、「いくらでも残業できるな。」と感じた感覚に似てます。食事をしないので、休憩がなく、無制限に仕事できちゃう感じ。

とはいえ、やっぱり時間が掛かってもその「食事」の時間に幸せが詰まってるんですよね。

だから今回も改めて
「ごはんを食べることは、人生における最も幸せな行為」
であることに気づかされました。

逆説的ですが、食事を摂らないことで、今までの人生で一番「食」について考える機会になるんですよね。
だから、毎回の食事を大切にしようと思いますね。一人で食べる時にはよくiPhoneでガイアの夜明け見ちゃったり、Kindleで自己啓発本読んじゃったりするんですが、これからは「一食入魂」、目の前の食事と向き合って食べたいと思います。片手間じゃもったいないもんね。
もちろん、誰かと食べる時には、家族や大好きな仲間たち、これから仲良くなりたい素敵な人たちと一緒に食べたいですね。食事は一回一回、貴重な機会だからね。

さて、やっと終わった酵素ファスティング6日間。一人ではとても乗り切れなかった。花のサポートのおかげです。途中、頭が痛くなったり、下痢になったり、身体が今どうゆう状態なのかを専門的に教えてもらえると、安心できますよね。
酵素ファスティングやってみたいという方は、花はファスティングサポートしてますので、ご連絡下さいね〜。

というわけで、明日からまた食事を楽しみます!皆さん、ごはん行きましょう♫

▼TAROUT 年賀状2019

▼断捨離の1年

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